Μάρτιος 2026

Between the Roots

Καραμελωμένα καρότα με orange & mint glaze, βελούδινο χούμους ταχινιού και ragu seitan με vegetable demi-glacé.

κατηγοριαdot iconορεκτικό
προετοιμασιαdot icon30m
εκτελεσηdot icon40m
μεριδεςdot icon4

υλικα

εκτελεση

1
Πλένουμε τα καρότα σε τρεχούμενο νερό χωρίς να τα αποφλοιώσουμε και τα στεγνώνουμε καλά.
2
Σε μεγάλο μαντεμένιο τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα καρότα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε το fleur de sel και την orange & mint sauce και συνεχίζουμε το σοτάρισμα μέχρι να αρχίσει να καραμελώνει η σάλτσα.
3
Μεταφέρουμε το τηγάνι σε προθερμασμένο φούρνο στους 190°C για 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
4
Στον κάδο του μίξερ τοποθετούμε το χούμους, το ταχίνι, τον χυμό λεμονιού, την πάστα σκόρδου, αλάτι και μία μικρή χούφτα πάγο. Χτυπάμε για περίπου 5 λεπτά μέχρι να δημιουργηθεί λεία και βελούδινη κρέμα. Προσθέτουμε το πέστο μυρωδικών και ενσωματώνουμε απαλά.
5
Σε κατσαρολάκι ζεσταίνουμε τη vegetable demi-glacé σε χαμηλή φωτιά μέχρι να αρχίσει να δένει. Προσθέτουμε το ραγού σειτάν και μαγειρεύουμε για περίπου 10 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθεί το σύνολο.
6
Στήνουμε το πιάτο απλώνοντας την κρέμα χούμους στη βάση. Τοποθετούμε από πάνω τα καραμελωμένα καρότα, προσθέτουμε το ραγού και ολοκληρώνουμε με crispy grains & seeds.
alt
Black background for thanks area
White background for thanks area
Image of first sponsorImage of second sponsor

Ευχαριστούμε,

τις εταιρείες Dipno Ceramics και Costos S.A. για την ευγενική παροχή του εξοπλισμού.

περισσοτερες συνταγες

Προέκταση Ηλιουπόλεως, ΒΙ.ΠΑ Ωραιοκάστρου,

Αγρ/χιο Νο.1095, Τ.Θ. 149 – Τ.Κ. 57013,

Θεσσαλονίκη, Ελλάδα

(+30) 2310 565200

info@magnacarta.gr

Copyright © 2026 Magna Carta. Designed & Developed by CANDEE